皆さん、こんにちは！
マネポ編集部の加藤瑛美です^^
編集長のコラム読んだ後に書き始めています。
…。
あんなに深みのあることは書けないなぁ…。
最近意識してるのは、『スキマ時間』『ながら～』とかかなぁ。
最近、本格的にダイエットを始めてまして…
ダイエットって結構手間かかることが多いんですよねぇ。
食物繊維とか栄養気にすると、切る野菜の数増えますし…（笑）
運動もしないといけないですし、だからその為の時間も必要だし。
湯船も毎日浸かった方が良いとかで、元々シャワー派だった私としてはこれも時間取られてるなぁとか思ってました。
めんどくさがりな私は、こういう手間取られている感じがあるとだんだん嫌になり、色々と諦めていき…辞めていく…続かない……がお決まり。
でも今回は、結構本気で取り組まなければ…!！という気合が違うので、スキマ時間とか、なにかしながらできるものを調べてやっています。
これが私には合っているようで、そんなに苦にならずに今のところ続いてます！
そしてこのコラムを書いていて気になったので、他にどんなスキマ時間の使い方があるのか調べてみました！
- メールチェック
- スケジュール確認
- ニュースチェック
- 電話での問い合わせ
- 資料の目通し
- メールの返信
- 日報や報告書などの作成
- 読書
- 動画視聴
- 資料の細かなチェック
- アイデアを練る
- 掃除をする
- 料理の下準備
- 筋トレ・ストレッチ
- 仮眠を取る
- 副業 etc…
たくさん出てきました～！
たしかに考えてみると、やっていたような内容が結構ありました！
私はよく電車やバスに乗っている時、スキマ時間として報告関係を済ませたり、その日の乗換案内を調べていることが多いかもしれないです。（乗換案内地味だけど大事…）
なにかを始める時間が作れない！と思っている人は、ぜひ『スキマ時間』の活用から気軽に始めてみるのもいいですよね！
これから新生活を迎える人や、スタートダッシュが遅れたと思っている人も一緒に何か取り組んでみませんか？
私はとにかく頑張ってダイエットしますー！（早速停滞期ですが笑）
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