皆さん、こんにちは！
マネポ編集部の林 舞（@hayashi_fp）です☆
突然ですが、あなたは貯金上手なタイプですか？
それとも、貯金したいと思っていてもなかなかお金が貯められないタイプですか？
今日は少し心理学の観点から、なかなかお金が貯められない人の心の中を覗いてみましょう！
と言ってもそんなに難しいお話ではないので、自分にも当てはまるところがないか一緒に考えてみて下さい^^
例えばこんな経験はありませんか？
・痩せたいと思っているのに、ダイエットは明日から～と言って目の前のお菓子を食べてしまう
・部屋の片づけをしないといけないのに、ついつい出てきたアルバムを眺めてしまった
・お金を貯めたいと思っているのに、つい欲しいものを衝動買いしてしまった
このような思考は「現在志向バイアス」と言って、未来の利益よりも目先の利益を優先してしまう心理が関係しています。
皆さんどれも、一度は経験あるのではないでしょうか。笑
人間は本能的に楽な方を選んでしまうので、結局行動を起こせず目標を達成できなかったということが多々あるんですね。
分かっているのに、どうしても誘惑に負けてしまう心理です^^;
なかなかお金が貯められないという人は、実はこの「現在志向バイアス」が大きく関係しています。
このような心理に打ち勝つためにはどうしたらよいのでしょう。
ダメだダメだと分かっていても、自分でなかなか辞めることや考えを変えることは難しいですよね。
そんな時は、そうならないように強制的に仕組みを作ってしまうのがおススメです！
例えば先ほどの例でいうと…。
・痩せたいと思っているのに、ダイエットは明日から～と考えて目の前のお菓子を食べてしまう
→ パーソナルトレーニングや有料ジムに入会して強制的にダイエットをする仕組みを作る
→ 極論、お菓子を買わない、家にお菓子を置いておかない！
・部屋の片づけをしないといけないのに、ついつい出てきたアルバム眺めてしまった
→ 来客がくるようにスケジュールを組み、強制的に片付けをしないといけないようにする
→ 先にアルバムや写真などはまとめて片付けておく
・お金を貯めたいと思っているのに、つい欲しいものを衝動買いしてしまった
→ 先取り貯金をして強制的に貯金をする仕組みを作る、自由に使えるお金を少なくする
→ ウインドウショッピングをしない、用事がないお店には入らない
この現状志向バイアスに打ち勝つためには、このように強制的にそうしなければいけない仕組みを作ってしまうのが有効です☆
皆さんも一度生活の中でバイアスを意識して、目先の誘惑に負けないよう有効な手立てを考えてみて下さいね^^
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